鏡前でのポージングが日課のタイヤショップパワフルのMです
昨年受けた検診の結果により、この度特定保健指導を受けました
ようはメタボ改善の為のご指導を頂きました(汗)
指導を受けた事もあり、お客様に「最近また太ったなぁ」と
ご指摘を受けた事もあり流石にこれではいけない！と思いジムに通いだしました
行くのは福山市がやっている福山市体育館かローズアリーナのトレーニングルームです
仕事が終わってから行って、体幹トレや筋トレをして
最後トレッドミルでひと汗かいて帰る感じになります
ジムにはお客さんも来られていて
二人で「目指せマイナス15kg！」を合言葉に頑張ってます(笑)
まぁ本当は会社の行き帰りやジムの行き帰りも
ウォーキングやランニングするべきなんでしょうが・・・
あまり過剰にやって続かないと意味がないし
無理にダイエットして超リバウンドした経験の持ち主なのでまずはここからという事で(笑)
若い時は人生太く短く！なんて言ってましたが、やはり長生きするにこしたことはないですからね
機敏に動く姿を皆様にお見せできるように！
〒721-0952 広島県福山市曙町4丁目6番7号
TEL：0120-15-8140
FAX：084-920-2015
営業時間：8:00～18:00
(店頭受付時間：8:00～17:30）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
【2号線方面からお越しの方】
明神町交差点を南に下り入江大橋を超えて5つ目の信号を左折してください。右手に看板が見えてきます。
【ばら公園方面からお越しの方】
ばら公園の通りを東へ3km
タイヤショップパワフルの看板がある交差点を左折してください。
数百メートルで左手に看板が見えてきます。
【場所は曙公園のすぐ目の前です】
